Tips - Melatih Otak Untuk Pertajam Ingatan

Tips - Melatih Otak Untuk Pertajam Ingatan
Sesuai dengan judul yang admin tulis, kali ini admin akan membahas tentang cara/tips agar anda bisa lebih mudah mengingat.
Dalam kehidupan sehari-hari anda tentu pernah melupakan sesuatu, kesulitan menghapal, atau kesulitan dalam belajar hapalan.
Teori Fungsi Otak
Dalam proses mengingat, otak memainkan peranan besar. Otak dapat terbagi atas otak kiri dan otak kanan. Fungsi otak kiri berkaitan dengan logika, angka, tulisan, kecerdasan, hitungan, analisa, dan untuk ingatan jangka pendek (short term memory). Sedangkan otak kanan kita digunakan untuk kreativitas, imajinasi, musik, warna, bentuk, emosi dan untuk ingatan jangka panjang (long term memory)
Ingatan akan lebih bertahan lama jika dalam mengingat menggunakan otak kanan. Untuk dapat mengingat dengan baik, perlu melatih otak agar berfungsi dengan optimal. Sayangnya, lebih banyak orang yang menggunakan otak kiri dalam proses mengingat. Otak kiri kebanyakan orang lebih berkembang tanpa diimbangi perkembangan otak kanan. Karena otak kiri merupakan ingatan jangka pendek, maka informasi yang disimpan di otak kiri akan lebih mudah terlupakan.
 Okeh admin kasih tau sebenarnya ada cara mudah supaya anda lebih bisa menghapal atau mengingat suatu objek yang bisa dibilang banyak, yaitu mencoba mengingat menggunakan otak kanan.
yuk kita simak



1. Teknik Total Story Technique (TST)
Teknik ini dilakukan dengan cara membuat cerita singkat dari hal-hal yang akan kita
hafalkan. Misalnya kita akan berbelanja di supermarket untuk membeli beras, shampo, susu,
permen karet, pembersih lantai, telur, kecap, keju, saos tomat, tisu. Daripada berusaha
menghafalnya, lebih baik Anda membuat cerita untuk hal-hal ini menjadi Dewi Sri
(merupakan legenda dewi padi yang menggambarkan beras) sedang keramas (shampo)
sambil mandi susu. Sedangkan di luar, si Mbok yang sedang mengunyah permen karet sambil
mengepel (permbersih lantai) sudah menyiapkan telur rasa kecap bertabur keju dan saos
tomat yang lembut seperti tisu.
Cerita tersebut benar-benar divisualisasikan dan dibayangkan. Kembangkan imajinasi Anda
dengan menambahkan warna, bunyi, benda-benda pendukung dan gerak pada cerita tersebut.
Misalnya, bayangkan tempat mandi berwarna pink tempat Dewi Sri mandi susu, bayangkan si
Mbok yang sudah tua dan memakai kebaya abu-abu sedang mengepel halaman, dengarkan
suara kunyahan permen karet di mulutnya, dan bayangkan Anda mencicipi telur yang rasanya
seperti kecap, bayangkan bentuk telur yang bertabur keju dan saos tomat, dan bayangkan
Anda bisa memegang telur tersebut dan merasakan kelembutannya yang seperti tisu.
Jadikan bayangan tersebut nyata di hadapan Anda. Dengan contoh cerita ini, kita telah
melatih otak kanan yang berfungsi dalam kreativitas dan imajinasi. Kreativitas tercipta saat
kita membuat suatu cerita singkat dan imajinasi turut berperan saat kita memvisualisasikan
cerita tersebut.

2. Teknik Total Word Technique (TWT)
Misalnya, ketika harus menghafal 8 planet mulai dari yang terdekat matahari. Urutannya
adalah Merkurius, Venus, Bumi, Mars, Jupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus. Jika
menghafalnya terasa sulit, bisa diubah menjadi kalimat “Mengendarai Vespa Bukan Mainan,
Judi Sahabat Urip Nekad”.
Kalimat tersebut menggunakan beberapa huruf depan atau suku kata pertama dari urutan
planet yang ingin diingat. Mengendarai untuk mengingat Merkurius, Vespa untuk Venus,
Bukan untuk Bumi, Mainan untuk Mars, Judi untuk Jupiter, Sahabat untuk Saturnus, Urip
untuk Uranus, Nekad untuk Neptunus. Dengan membayangkan tokoh-tokoh dan yang sedang
dilakukan, Anda dapat lebih mengingatnya.

Dan masih ada lagi teknik lainnya, untuk lihat selengkapnya download versi pdf-nya dengan cara klik di sini.
Oke cukup sekian yang admin sampaikan.
Sekarang terserah anda mau coba yang mana.
Selamat Mencoba ^_^
Salam rajaning

Subscribe to receive free email updates: